Spiraldynamik®

Was ist Spiraldynamik®?

Die Frage höre ich immer wieder, wenn ich erkläre, was die Basis für mein Bewegungscoaching ist.

„Spiraldynamik® ist ein evolutionsgeschichtlich und anatomisch begründetes Bewegungskonzept, aus dem sich der koordinierte Gebrauch des Körpers ableiten lässt. Natürliche Bewegungen von Kopf bis Fuß. Das Basisrepertoire menschlicher Bewegungsmuster wie z.B. Laufen, Gehen, Werfen oder Greifen, besteht aus genetisch vererbten dreidimensionalen Bewegungsabläufen. Beim Ausführen dieser Aktivitäten ver- und entschrauben sich einzelne Körperteile des menschlichen Körpers auf intelligente Weise. Vom natürlichen Bauprinzip der Verschraubung abgeleitet, lässt sich so eine „Gebrauchsanweisung“ für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß formulieren. Bewegung wird so verständlich und lernbar. In der Spiraldynamik® werden die Entstehung von Fehlbelastungen exakt analysiert und neue Bewegungsqualität vermittelt. Mit Hilfe von Spiraldynamik® können sie ihre Bewegungsabläufe und Körperhaltung optimieren – ideal für körperlich aktive Menschen.“

(Zitat nach Akademie für Spiraldynamik®, Zürich)

Ich benutze meine eigenen Worte: Die Evolution gab uns eine Gebrauchsanweisung mit, als wir auf die Welt kamen. Jedes Kind der Welt, egal ob es im Regenwald geboren wurde oder in einer modernen Metropole, entwickelt sich gleich. Je älter wir werden, desto mehr macht sich der Einfluss unserer Zivilisation bemerkbar. Wir verlernen vieles, was uns die Evolution an Bewegungsmöglichkeiten mitgegeben hat.

Spiraldynamik® ermöglicht den Zugriff auf diese „Bewegungsfestplatte“. Denn alles was wir verlernt haben ist letztendlich als Potential noch da. Damit ist Spiraldynamik® keine Technik wie Yoga oder Tanz. Es ist das zugrundeliegende Konzept von Bewegung, dass sich auf alles anwenden lässt:  beim Laufen, bei den Bewegungskünsten und auch bei alltäglichen Dingen wie Telefonieren.

Traute Schlabach ist Dipl.Fachkraft Spiraldynamik® Level Advanced, Akademie Zürich

EINZELCOACHING: 60 Minuten

Gruppenkurse:

Mittwoch 10:30 – 12:00 Uhr: Spiraldynamik® Spezialtraining Beckenboden

Donnerstag 18:15 – 19:45 Uhr: Spiraldynamik®

Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr: Spiraldynamik® Tanz

 

What is Spiraldynamik®?

This is the question I hear again and again when I explain the basis of my movement coaching.

„Spiraldynamik® is a movement concept based on the evolutionary history and anatomy from which the coordinated use of the body can be derived. Natural movement from head to toe. The basic repertoire of human movement patterns such as running, walking, throwing and grasping consists of genetically inherited three-dimensional movement sequences.
When these activities are carried out, individual parts of the human body move in a spiral motion screwing and unscrewing in an intelligent way.

Derived from the natural construction principle of this spiral motion, it is possible to compile a complete „user manual“ for human movement  from head to toe. Movement thus becomes comprehensible and learnable. Spiraldynamik® precisely analyses the development of inappropriate stress and enhances the quality of movement. With the help of Spiraldynamik® you can improve movement sequences and posture – ideal for physically active people“.
(Quote from Akademie für Spiraldynamik®, Zurich)

I use my own words: Evolution gave us an instruction manual when we were born. Every child in the world, whether born in the rainforest or in a modern metropolis, develops in the same way. The older we get, the more noticeable the influence of our civilization becomes. We unlearn many things that evolution has given us in terms of movement possibilities.

Spiraldynamik® enables access to this „movement hard disk“. Because everything we have forgotten is still there in the end as potential. Spiraldynamik® is therefore not a technique like yoga or dance. It is the underlying concept of movement that can be applied to everything from running, to the arts of movement and even to everyday activities such as making a phone call.

Traute Schlabach is a Spiraldynamik® Level Advanced Dipl.Fachkraft, Zurich Academy.

 

SINGLE COACHING: 60 minutes

Courses:

Wednesday 10:30 – 12:00: Spiraldynamik® Special Training Pelvis Floor

Thursday 18:15 – 19:45: Spiraldynamik®

Thursday 20:00 – 21:30: Spiraldynamik® Dance